Duhovni odmik “JEM, DA ŽIVIM”

slide

Že veš, da to kar ješ, postane del tebe, vpliva na počutje in gradi ali ruši tvoje zdravje. Ob dobri, enostavni hrani, ki s pravilno pripravo v sebi ohranja življenje, je tudi molitev bolj dobrodošla in lažje prodre iz glave v srce pa še v želodec. Pridi, da bomo skupaj odkrivali skrivnosti in pasti človeku prijazne hrane in z vsemi čuti razločevali, kaj je dobro in kaj ni.

Program ti ponuja:
•Jutranjo molitev s telesom.
•Praktično uvajanje v ustvarjanje HITRIH, PREPROSTIH, ZDRAVIH receptov
za zajtrk, malico, kosilo in večerjo.
•Poglobljeno sveto mašo.
•Sprehod z nabiranjem divje hrane.
•Večerno molitev s kontemplacijo in adoracijo.

Vsak udeleženec tudi prejme:
Knjižico Karmelini recepti – HITRO, PREPROSTO, ZDRAVO Z NARAVO .

Prijava: https://goo.gl/forms/rOyS0ekdAWKUdLli1

Več informacij:
karmen.kristan@gmail.com,
tel.: 041 955219.

 

This slideshow requires JavaScript.

 

Advertisements

Gozdni regrat – navadna smrdljivka

gozdni regrat

Gozdni regrat (Aposeris foetida) je izvrstna divja hrana. Poizkusi, ne bo ti žal!

Glavni užitni deli navadne smrdljivke so mladi listi, ki jih lahko nabiramo čez vse leto in so izvrsten vir vitaminov, mineralov in drugih pomembnih učinkovin, ki pospešijo izločanje vode in čiščenje telesa. Z nekaj grenkimi snovmi dobro vpliva na prebavo in zaradi vlaknin spodbudi delovanje črevesja. Služi tudi za krepitev delovanja jeter in žolčnika.

Vonj po krompirju

Njena ljudska imena so povezana z njenimi lastnostmi. Ime smrdljivka je dobila zaradi značilnega vonja, ki pa ni posebno močan. Če pomanemo list ali cvetno steblo, se sprosti močnejši vonj, ki spominja na vonj krompirjeve lupine. Zato jo ponekod po domače imenujejo krompirjevka. Na hitro je podobna regratu in jo imenujejo tudi gozdni regrat.

gozdni regrat2

Opis:

Rastlina je prebivalec podrasti listnatih gozdov. Njeni listi so razporejeni v pritlično rozeto in spominjajo na regratove. So ozki in rombasto nazobčani, dolgi do 14 centimetrov. Zadnji rogelj je trikoten. Za razliko od regrata so listi svetlejši in manj robati. Cvetni koški so sestavljeni iz rumenih jezičastih cvetov premera do tri centimetre. Dno koška nima luskinic ali dlačic. Cvetni pecelj v nasprotju z regratovim ni votel in je tanjši. Pogosto je rahlo ukrivljen. Cveti od aprila do avgusta. Najdemo jo po vsej Sloveniji v senci dreves in na nekoliko vlažnih tleh. Zanimivo pa je, da v Prekmurju ne raste.

Nabiranje in shranjevanje

Z nabiranjem začnemo že v najzgodnejši pomladi, kar nemalokrat pomeni že sredi marca, nabiramo zelo mlade liste. Zatem se ne mastimo le z bolj razvitimi listi, ampak tudi s popki, stebli in seveda s cvetovi. Ko smrdljivka odcveti, še kar nabiramo zdaj že čvrstejše liste, ki jih uporabljamo za solate.

Smrdljivko uporabljamo svežo in je ne sušimo niti ne zamrzujemo. Če se nam zdi in kadar smo dovolj pridni, popke vlagamo v kis, predvsem pa se od marca do julija, če ne celo do avgusta, potrudimo na primerne kraje, kjer raste, ter jo naberemo dovolj in vsekakor ne preveč.

Priprava 

Listi so uporabni so za pripravo samostojne solate, s krompirjem ali brez in kot sestavina mešanih solat.  Za solate so zelo primerni tudi popki s stebli vred in cvetovi. Listi so primerna posteljica za pripravo različnih jedi, od skute do raznih karpačov, ki niso nujno iz mesa. Skupaj z nasekljanim čemažem liste pripravimo v skutinem namazu ali namazu na osnovi masla. Tudi cvetovi so užitni in jih lahko uporabimo za dekoriranje jedi. Zvitke iz listov lahko pretaknemo z užitnimi peclji. Navadna smrdljivka je bila znana predvsem v času pomanjkanja, med vojno, ko je bila mnogokrat edina hrana.
Liste, predvsem tiste starejše, tudi skuhamo ter pripravimo podobno kot špinačo ali kot nekoliko grenko zelenjavno prilogo, seveda zabeljeno z oljčnim oljem in česnom. Torej je zelo primerna tudi za tradicionalno cerkljansko jed smukavc, v kateri jo uporabimo enako kot birzo (krajevno, prav za to jed namenjeno različico ohrovta) ali repno listje in za še kaj manj znanega, a vsekakor nadvse okusnega.

RECEPT:
Gozdni regrat s krompirjem
Krompir skuhamo ali spečemo ter grobo pretlačimo z lupino vred, seveda le, če je ekološkega porekla.  Za vsako skodelico tako pripravljenega krompirja drobno narežemo pol skodelice mlajših ali nekoliko čvrstejših smrdljivkinih listov ter odmerimo kar nekaj žlic, torej vsaj 4 do 5 oljčnega (ali bučnega ali drugega aromatičnega) olja. Posolimo po okusu ter jed malo popopramo ali podobno prodorno začinimo.

(vir: Dario Cortese, Janko Rode)

ZAKAJ SE POSTITI?

img_20180609_084733.jpgDobrobit postenja je znana že na tisoče let. Postenje je prisotno v tradiciji mnogih religij, saj pomaga sestopiti v globine človeške duše, da bi lažje slišali tihi Božji glas, ki ponuja Življenje in ne neha vabiti »Kaj se ti zdi? Ali hočeš?« V procesu postenja damo našim telesom možnost, da se razstrupijo, obnovijo, okrepijo, občutimo več moči in lahko uživamo v številnih koristih za naše zdravje, ko zaznavamo rastoče procese zdravljenja, tako telesnega kot duševnega in duhovnega.

Biti brez trde hrane, samo ob tekočinah, pravzaprav ni nič novega ali nevarnega za naše zdravje. Če se vrnemo v čase, ko so bili naši predniki lovci in nabiralci, ti niso bili vedno uspešni pri lovu ali pri iskanju hrane. Niso se mogli napotiti v najbližjo mesnico po kakšen kos mesa, ko je tega zmanjkalo. Zelenja, sadja, medu ipd. pa tudi ni bilo vedno na razpolago kot danes. Kaj menite, da se je takrat zgodilo? Enostavno so se zatekli k postu, ki je bil del njihovega življenja, povezanega z omejenimi danostmi narave. In dejstvo je, da občasni post človeku prinese samo dobro.
Še nikoli ni bilo na svetu toliko debelih in depresivnih ljudi ter še nikoli ni bilo toliko škodljive hrane in pijače kot dandanes. Ustvarjanje umetnih potreb in njih zadovoljevanje nas je pripeljalo v suženjstvo, ki nas pohablja in nam jemlje svobodo. Kako izstopiti? Ste kdaj pomislili na to, da bi lahko kljub poplavi različnih prehranskih nasvetov, enostavno v svoj način prehranjevanja uvedli postenje in si na takšen način izboljšali življenje v vseh ozirih.


34581703_10216038319611763_7156354549605728256_n1.jpgVoditelja: p. dr. Viljem Lovše, DJ in Karmen Kristan
TERMINI:
Krk, 14. do 23. september 2018 – PRIJAVA
NazarjePost, 29. marec do 7. april 2019 – PRIJAVA

Informacije: p.vili.lovse@gmail.com ali po tel.: 041 955 219.

Več informacij


POST NAM NUDI ŠTEVILNE KORISTNE UČINKE:

•Post je sredstvo za poglobitev odnosa z Bogom.
•Post je poznan obred (običaj) pri vseh verstvih.
•Post ni stradanje, je božje zdravilo, od nekdaj se je uspešno uporabljal za zdravljenje številnih bolezni.
•Post pospeši proizvodnjo novih celic ter vpliva na proces oksidacije v celicah.
•Post poveča odpornost, krepi imunski sistem.
•Post poveča zaznavo.(ojačajo se vsi čuti: vid, sluh, voh, okus, dotik, duhovna intuicija)
•Post je lažji kot katerakoli dieta in je najhitrejši način za izgubo odvečne telesne teže, tudi pet kilogramov ali več na teden.
•Post zagotovi notranjim organom nujno potreben počitek in osveži njihovo delovanje.
•Srce se odpočije in poživi. S postom se njegovo delovanje upočasni za 30 do 40 odstotkov.
•V črevesju se od 75 do 80 odstotkov celic obnovi. Po treh ali štirih dneh se črevesna sluz popolnoma obnovi. Bakterije, virusi in drugi patogeni dejavniki izginejo.
•Post znižuje holesterol in visok krvni pritisk.
•Post obnovi in normalizira funkcije žleznega, metaboličnega in živčnega sistema.
•Post umirja, odžene napetost in nespečnost.
•Post vodi v izboljšanje in uravnovešanje prehranskih navad.
•Post poveča zadovoljstvo pri uživanju hrane.
•Post pomlajuje in upočasnjuje procese staranja.
•Post ne izčrpava, temveč nas krepi, poveča telesno gibljivost in vzdržljivost.
•Post pogosto rodi bolj živahno spolno življenje.
•Post zmanjšuje ali povsem odstranjuje odvisnost od kajenja, zdravil, alkohola…
•Post uravnava potrebe, telo uči sprejemati le toliko kot potrebuje.
•Post pospeši odpravljanje zastalih strupenih snovi in mrtvih celic – povzročiteljev bolezni in slabega počutja.
IMG_20180602_151643•Post ne krade telesu pomembnih hranljivih snovi, ampak »poje« njegove odpadke in škodljive tvorbe.
•Post je lahko učinkovit tudi pri zdravljenju duševnih bolezni.
•Post, pravilno izveden, je varen, neškodljiv in lahko izvedljiv, brez nevarnosti se lahko postimo 10 dni ali več.
•Post je v živalskem kraljestvu povsem običajen postopek, še posebej ob boleznih.
•Post je za človeka gotovo velik izziv, saj pokaže, koliko se je kdo pripravljen spremeniti in koliko je pripravljen narediti zase.
•Post je najboljša priložnost, da spremenimo slabe navade v boljše, oziroma zaživimo bolj kakovostno življenje v vseh ozirih.

 


Voditelja: p. dr. Viljem Lovše, DJ in Karmen Kristan
TERMINI:
Krk, 14. do 23. september 2018 – PRIJAVA
Nazarje, 29. marec do 7. april 2019 – PRIJAVA

Informacije: p.vili.lovse@gmail.com ali po tel.: 041 955 219.

Več informacij


Kratek opis programa ali kaj vse boste prejeli:

This slideshow requires JavaScript.

  • Predhodna navodila za pravilno pripravo na postenje ter opis vsega kar pomaga k boljšim zdravilnim učinkom med samim postenjem.
  • Uvodna predstavitev posta.
  • Zadnja večerja ob sadno-solatnem obilju.
  • Vsakodnevni program telesne vadbe (Molitev s telesom ob razgibavanju, sprehod ali plavanje).
  • Uvajanje v različne oblike molitve (eksamen, molitev s telesom, molitev ob Svetem pismu, peta molitev, molitev drug za drugega, meditacija, kontemplacija…) .
  • Vsakdanja poglobljena sveta maša.
  • Možnost pogovora z voditeljema.
  • Možnost spovedi.
  • Bolniško maziljenje.
  • Vsakodnevno gradivo za premišljevanje.
  • Dodatno gradivo za poglobitev dnevne vsebine.
  • Več nagovorov v povezavi z duhovno temo med postenjem.
  • Več predavanj ob slikah na temo zdravega načina življenja z namenom, da skupaj posadimo semena dobrih navad.
  • Post ob sadnih in zelenjavnih sokovih, čaju, vodi in zdravilnih juhah.
  • Priprava obrokov v skupinah – skupno delo nas poveže.
  • Skupni izlet, kulturni dogodek, savna, ogled mesta ipd.
  • Igra »Skriti prijatelj«.
  • Imeli boste tudi čas zase, za sončenje, branje,  sprehode ipd.
  • Vse informacije glede zaključka postenja in možnega prehoda v boljše življenje.
  • Praznovanje z živo sadno-solatno hrano v dobri družbi.
  • Dnevi bodo zapolnjeni s prijetnimi dejavnostmi, tako, da se boste resnično sprostili in nadvse uživali v postu in v najtesnejšem srečanju s seboj, z drugimi in z Bogom. Pustite se presenetiti!

Prosiva, delite in obvestite o programu postenja svoje prijatelje in znance, še posebej tiste, ki potrebujejo spodbude in pravih napotkov, da z zdravim načinom življenja začno sodelovati z Bogom tudi pri krepitvi in graditvi svojega zdravja.


Voditelja: p. dr. Viljem Lovše, DJ in Karmen Kristan
TERMINI:
Krk, 14. do 23. september 2018 – PRIJAVA
Nazarje, 29. marec do 7. april 2019 – PRIJAVA

Informacije: p.vili.lovse@gmail.com ali po tel.: 041 955 219.

Več informacij

Vzemi si čas za tišino

tic5a1ina.jpg

Draga moja, z večno ljubeznijo te ljubim. /Jer 31,3/

Ko me boš iskala z vsem svojim srcem, me boš našla. /5 Mz 4,29/

Kakor pastir nosi jagnje, tako te jaz nosim v svojem naročju. /Iz 40,11/

Blizu sem, obrni se k meni, poišči me v sebi, poišči me v tišini.

Ti sama si tempelj v katerem prebivam /1 Kor 6,19/

Ne pripadaš sebi, moja si, /1 Kor 6,19/

V meni živiš, se giblješ in obstajaš, /Apd 17,28/

saj izhajaš iz mene. /Apd 17,28/

Jaz v tebi in ti v meni.

Dajem ti življenje vsak trenutek, diham te, izgovarjam te.

V meni boš našla vse kar potrebuješ,

zate skrbim kot Oče. /Mt 6,31-33/

Draga, vzemi si nekaj časa za tišino,

v njej se bova srečala jaz in ti,

ko bo utihnil hrup sveta

in boš pustila vnemar viharje misli in besed,

boš slišala moj rahli ljubeči šepet. /1 Kr 18,11-12/

Spregovoril ti bom na srce.

Veselim se te, želim ti izkazovati dobroto

z vsem svojim srcem in z vso svojo dušo, /Jer 32,41/

in ti razodeti velike in nedoumljive stvari. /Jer 33,3/

Vate želim izlivati vso svojo ljubezen,

ker si moj otrok in jaz tvoj Oče. /1 Jn 3,1/

Ali hočeš?

 


/Očetova ljubezenska pisma_1 meditacija_Karmen Kristan/

 

Možnost, da izkusiš obilje tišine. Priporočam.

10

PRIJAVA

Več:

https://jn159.wordpress.com/duhovne-vaje/duhovne-vaje-v-tisini/

Duhovni odmik s postenjem »Pot v zdrave odnose«

9

Si želite oddih nekoliko drugače? Sonce, morje, dobra družba in obilje duhovne hrane nam bo vsem  kazalo pot v zdrave odnose do sebe, Boga, bližnjega in narave.  Postenje traja 10 dni ob vodi, sadnih in zelenjavnih sokovih ter čajih in juhah.  Post obnavlja, poživlja in čisti vsako izmed milijonskih celic, ki sestavljajo naše telo, zato ima veliko zdravilnih učinkov.

Voditelja: p. Viljem Lovše DJ in ga. Karmen Kristan

Krk, 1. do 10. junij 2018

 

Informacije: p.vili.lovse@gmail.com ali po tel.: 041 955 219 (Karmen).

PRIJAVE!

Več o postenju:

https://vsedobro.wordpress.com/2018/02/09/postenje-pot-v-zdrave-odnose/

https://vsedobro.wordpress.com/2017/11/05/duhovne-vaje-s-postenjem-2/

 

Galerija

Postenje – pot v zdrave odnose

This gallery contains 26 photos.

Pridi in se prepričaj, da je tako. Postenje traja 10 dni ob vodi, sadnih in zelenjavnih sokovih ter čajih in juhah.  Post obnavlja, poživlja in čisti vsako izmed milijonskih celic, ki sestavljajo naše telo, zato ima veliko zdravilnih učinkov. TERMINI: … Nadaljujte z branjem

Le Ljubezen preobraža

Vzorec resnične preobrazbe je vedno tak:

 grehbrezpogojna Ljubezenpreobrazbakesanje.

samarijanka

 

Ljubljeni grešniki smo, povabljeni, da sprejmemo Božje usmiljenje. Ljubezen nas edina lahko spremeni in šele takrat, ko vidimo svoje grehe skozi ljubeče Božje oči, se jih lahko resnično kesamo. Bog nas gleda skozi to kar bomo postali, ne skozi to kar trenutno smo.

K temu nas spodbuja Jezusov zgled ob srečanju s Samarijanko (Jn 4), z grešnico (Jn 8) in z vsemi ostalimi grešniki. On sam je utelešenje usmiljenja.